Здоровье и красота
Решив отказаться от сахара, вы обязательно столкнетесь с проблемой выбора заменителя. На рынке представлено множество вариантов, поэтому выбрать какой-то один бывает крайне сложно. Мы...
Connect with us
Hi, what are you looking for?
Здоровье и красота
1. В дневной рацион женщин после 40 обязательно должны входить свежие фрукты. В идеале нужно съедать 3 фрукта ежедневно. Причем один из них...
Здоровье и красота
Никаких десертов? Жесткий запрет на все вкусное (читай: сладкое) приводит к тому, что мы только и думаем, как бы незаметно слопать кусок торта. Если...
Здоровье и красота
Результат: минус 3 кг в неделю. Этот способ больше всего подходит для тех, кто направил все свои силы на борьбу с целлюлитом. Посидев...
Здоровье и красота
Выбери свою программу очищения организма.Используй ее 1 -2 раза в месяц. 1. Яблочный день Программа: На завтрак — мюсли с кусочками яблок и йогуртом,...
Здоровье и красота
«СКРУЧИВАНИЯ ПО КОСОЙ» Ляг на спину, руки под голову, ноги согнуты, стопы на полу. Потянись левым локтем к правому колену, затем правым -к левому....
Здоровье и красота
Белки. Элемент гормона хорошего настроения Плохое настроение, стресс? Многие спасаются шоколадом — он помогает организму вырабатывать серотонин, гормон хорошего настроения — и мы сразу...
Здоровье и красота
«Ничего не ем, пью только чай и воду» Голодание -это не способ сбросить вес, а наоборот, 95% женщин после прекращения голодания полнеют....
Здоровье и красота
Эксперты рекомендуют взрослым спать от 7 до 9 часов каждую ночь. Недостаток сна, как и избыток сна, может быть связан с повышенным риском депрессии,...
Здоровье и красота
Какая бы погода ни была за окном, вы всегда сможете насладиться теплыми и вкусными блюдами. Особенно, когда их так же легко приготовить, как тыквенно-картофельную...
Здоровье и красота
Яично-мясное рагу с грибами и помидорами 5,0 Простой вкусный завтрак из духовки Время приготовления 50 мин. Рецепт на 4 персоны. Кухня Международная. Тушеное мясо...
Здоровье и красота
Следуйте этим простым шагам, чтобы избежать прилипания зеленоватого желтка или белка к яичной скорлупе. Сначала отварите яйца. Выберите кастрюлю подходящего размера в зависимости от...
Здоровье и красота
Здоровье и красота
Здоровье и красота
Здоровье и красота
