Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

ЧТО Я ЗНАЮ О РЫБЬЕМ ЖИРЕ

ЧТО Я ЗНАЮ О РЫБЬЕМ ЖИРЕ

ЧТО Я ЗНАЮ О РЫБЬЕМ ЖИРЕКогда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла пить рыбий жир, хорошо помню его противный рыбий вкус, помню ложку, из которой мама поила меня этим отвратительным снадобьем. И я пила, с отвращением, зажмурив глаза, не потому, что это очень полезно, а только потому, что в другой руке у мамы был кусочек, такого белоснежного, искрящегося, сладкого, сахара.
Не знаю, насколько они, рыбий жир и сахар, были совместимы, но, заставить его пить меня, можно было только так.

Прошло время, почему-то все средства массовой информации заговорили о вредности рыбьего жира. Но с детства усвоив, что рыбий жир надо пить, чтобы избежать рахита, чтобы улучшить зрение, чтобы была красивая кожа и красивые волосы и при этом хорошо самой расти, я много раз пыталась найти его в аптеках, но бесполезно. И мои бедненькие дети так и не попробовали вкуса рыбьего жира.
В нынешнее время в аптеках появилось множество добавок с рыбьим жиром, при чем в капсулах, чтобы не чувствовать его противного, отвратительного рыбьего вкуса. Он вдруг стал панацеей от многих болезней.

Сейчас рыбий жир пользуется большой популярностью во всем мире. В Америке его используют даже в качестве лекарства при воспаленных суставах, при болезнях сердца. В Японии рыбий жир считается хорошим средством в борьбе с депрессией и проявлениями агрессии, так как, рыбий жир подавляет выделение гормонов, которые выделяются во время стрессов и приводят к сужению и закупорке артерий и сосудов.
Об этом я узнала, облазив весь интернет в поисках истины по поводу рыбьего жира. Отбросив все происки рекламы, проанализировав прошлое и настоящее рыбьего жира, я определилась, для чего же нужен рыбий жир, и так ли он необходим человеку.

Во-первых, что такое рыбий жир? Рыбий жир в основном добывают из печени трески. Бывает он трех видов: бурый, желтый и белый. В медицине применяется только белый рыбий жир, хотя и желтый тоже, но только после очищения.

Во-вторых, в рыбьем жире находится большое количество жирных кислот Омега3, а также витаминов А и Д. Жирные кислоты Омега-3 очень благотворно действуют на наш организм. Они внедряются в наши клетки и активизируют их. Благодаря этим кислотам наша иммунная система восстанавливается, улучшается работа сердечно — сосудистой системы, нормализируется кровяное давление, зрение изменяется в лучшую сторону, устраняются воспалительные процессы в суставах, лучше работает мозг. Витамины, находящиеся в рыбьем жире, способствую росту молодого организма, укреплению костей, хорошему состоянию кожи, волос, ногтей. А так же, рыбий жир способствует хорошему настроению, что не маловажно в нашей такой нелегкой жизни.

Выходит не зря советские мамы в далекие 50-е-60-е годы, так настойчиво поили своих детей рыбьим жиром. Для меня так и осталось непонятным, почему такое долгое время рыбий жир считался вредным. Мои дети, выросшие в 70-х, 80-х годах были лишены такой, возможности именно по этой причине.

Но сегодня я абсолютно уверовала в пользу рыбьего жира. Главное не забыть проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как есть и противопоказания в его использовании, и помнить, что во всем надо знать чувство мер

You May Also Like

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

В готовое картофельное пюре вводят сырые желтки, тертый сыр, заправляют специями, выкладывают горкой на противень или сковороду, смазанную жиром. Сверху посыпают тертым сыром и...

Здоровье и красота

Вкусное и полезное меню на день из расчета 1500 ккал. ЗАВТРАК Запеченная овсянка с яблоком и орехами 2 ст. л. овсяных хлопьев* 1 ч....

Здоровье и красота

Друзья, это вкуснейшие пирожки из серии «все смешать и поставить в духовку» 🤗 Выбирайте, какой вам больше нравится 😊 ⭐ Нежный манник в молоке...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.