Здоровье и красота
У 45% худеющих и без того недостаток веса. Вопреки расхожим представлениям полные и худые люди в целом питаются примерно одинаково. Существует только 5% женщин,...
Connect with us
Hi, what are you looking for?
Здоровье и красота
1. В дневной рацион женщин после 40 обязательно должны входить свежие фрукты. В идеале нужно съедать 3 фрукта ежедневно. Причем один из них...
Здоровье и красота
Никаких десертов? Жесткий запрет на все вкусное (читай: сладкое) приводит к тому, что мы только и думаем, как бы незаметно слопать кусок торта. Если...
Здоровье и красота
Результат: минус 3 кг в неделю. Этот способ больше всего подходит для тех, кто направил все свои силы на борьбу с целлюлитом. Посидев...
Здоровье и красота
Выбери свою программу очищения организма.Используй ее 1 -2 раза в месяц. 1. Яблочный день Программа: На завтрак — мюсли с кусочками яблок и йогуртом,...
Здоровье и красота
«СКРУЧИВАНИЯ ПО КОСОЙ» Ляг на спину, руки под голову, ноги согнуты, стопы на полу. Потянись левым локтем к правому колену, затем правым -к левому....
Здоровье и красота
Белки. Элемент гормона хорошего настроения Плохое настроение, стресс? Многие спасаются шоколадом — он помогает организму вырабатывать серотонин, гормон хорошего настроения — и мы сразу...
Здоровье и красота
«Ничего не ем, пью только чай и воду» Голодание -это не способ сбросить вес, а наоборот, 95% женщин после прекращения голодания полнеют....
Здоровье и красота
С одной стороны, петрушечка-укропчик полезны, но они таят в себе и опасность. На зеленых листьях может быть кишечная палочка. Чтобы избавиться от этой...
Здоровье и красота
Вредны зеленые клубни. В таких вырабатывается ядовитое вещество соланин. Если съедите несколько порций даже слегка зеленоватого картофеля, можете расстроить свою нервную систему, ведь...
Здоровье и красота
Даже съедобные грибы важно правильно перерабатывать и хранить. Иначе ими можно здорово отравиться. Кроме того, под личиной съедобности часто скрываются смертельно ядовитые грибы. Например,...
Здоровье и красота
Не зря родители заставляют есть овсянку детей, а врачи — взрослых. Уж сколько раз твердили медики, что она очень полезная. И вот очередное...
Здоровье и красота
Здоровье и красота
Здоровье и красота
Здоровье и красота
