Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Пост для начинающих

Пост для начинающих

Можно сказать, что в последнее время поститься стало модно. Буквально несколько лет назад наиболее типичной реакцией окружающих, узнавших, что человек соблюдает пост, было недоумение, характерное по отношению к тем, кто не такой как все, «не от мира сего», а соблюдающих пост было совсем немного и в основном это были глубоко религиозные люди, строго соблюдающие церковные обряды.

Сегодня практически у каждого из нас найдутся знакомые, которые стараются соблюдать пост и вовсе не обязательно, что это истово верующие и постоянно посещающие церковь люди.

Это и понятно, поститься стало проще морально (легко найти единомышленников, а вместе всё делается легче) и физически (крупные рестораны, маленькие кафе и даже самые обычные столовые предлагают посетителям постное меню).

Что же такое пост и для чего он нужен?

Широко распространено мнение, что пост — время воздержания от мясной пищи, если бы это было так, пост был бы всего лишь ещё одной из многочисленных диет или синонимом вегетарианства, а это не так.
В том или ином виде пост известен с глубокой древности практически во всех религиях.

Православный пост — добровольный акт покаяния и любви к Богу.

Пост включает в себя телесные ограничение (воздержание от сытной, вкусной пищи, развлечений и всяческих излишеств) и стремление к духовному (чтение духовной литературы, размышления, молитва, проявление доброты, милосердия к окружающим).

Новичку не стоит стараться сразу же вводить для себя монашеские правила. Трудно радикально менять привычки, это может привести к эффекту противоположному цели. Голодающий организм с непривычки может ответить плохим самочувствием и раздражительностью, что отнюдь не поможет стать спокойнее и добрее к людям.

Для начала имеет смысл попробовать по средам и пятницам отказаться от мяса, при этом молочные продукты, масло и даже рыбу оставить в рационе, если эти ограничения окажутся по силам, в следующий раз можно укрепить успех и продвинуться дальше, увеличив срок и отказавшись от рыбы, молока и так далее.

Посредством поста, организм, не отягощенный тяжёлой, жирной пищей освобождает ресурсы для умственной и духовной деятельности.

Только тот, кто соблюдает пост, сможет наиболее полно и ярко испытать настоящую радость светлого праздника Пасхи!

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.