С возрастом (и особенно после менопаузы) наш метаболизм неизбежно замедляется. Это значит, что если в двадцать лет вы могли без последствий съесть на ночь...
Чем полезна брусника Маленькие красные ягоды по вкусу напоминают клюкву, но, несмотря на терпкость, они не такие горькие и кислые. Жевательные ягоды легко включить...
Принято считать, что макароны – очень калорийное блюдо, которое нельзя есть во время диеты. Но диетолог Рохини Баекал поделилась рецептом, который поможет вам поддерживать...
Можно ли подумать о каком-то продукте с вашими лучшими способностями, но это может быть очень интересно — очень хорошо, когда вы находитесь вдали от...
Многие уверены, что рыба полезнее мяса: она легче переваривается и даже не содержит калорий. Другая половина людей утверждает, что мясо – залог здоровья и...
Когда дети подходят к дому и кричат «Малыш, иначе ты заскучаешь!» Нам срочно нужно подготовить мешочки со сладостями. И эти шоколадные пирожные — отличный...
Боли и отеки в суставах – частая проблема, с которой обращаются к врачам. Врачи могут помочь справиться с дискомфортом несколькими способами, включая инъекции и...
Джейми Оливер – известный шеф-повар из Англии, популяризирующий домашнюю и здоровую еду. Так что его рецепты не только вкусные, но и полезные (а еще...
Чизкейк – один из самых популярных десертов во всем мире. Он прост в приготовлении, невероятно вкусен, а вкус может быть любым – шоколадным, манго,...
Картофельное пюре – универсальный гарнир, который нравится и взрослым, и детям. Особой популярностью он пользуется в холодное время года, когда на столе все чаще...
Знаменитое американское печенье появилось на прилавках российских магазинов несколько десятилетий назад. И да, они невероятно вкусны (но не всегда имеют полезный состав). Чего нельзя...
К сожалению, артрит неизлечим. Однако неприятные симптомы, которые часто сопровождают воспаление, можно контролировать, изменив образ жизни. Медицинские работники могут помочь справиться с дискомфортом несколькими...
Мы живем в постоянном цейтноте и кажется, что думать о балансе в питании совсем некогда. Но если подойти к проблеме с осторожностью и предварительно...
Удивить и порадовать родных и друзей легко — приготовьте для них необычный грушевый пирог с карамельным соусом. Сочетание легкой фруктовой терпкости и сладкой карамели...
Как известно, летом процесс пищеварения замедляется: под воздействием атмосферного тепла организм использует большую часть своей энергии для поддержания нужной температуры тела. В результате снижается...
Многие гастрономические впечатления может испортить такая мелочь, как косточка. Есть ряд продуктов, которые заставляют задуматься, почему их так трудно есть. Мы перечисляем те, которые...