Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Краткосрочные диеты

Краткосрочные диетыНам всем известно, что диеты существуют долгие — больше полугода, короткие — неделю и диеты, которые мы придерживаемся всю жизнь. Диета на неделю дает очень быстрые и эффективные результаты. Но к сожалению, как только она заканчивается — мы набираем сброшенные килограммы. Такая модель похудание подходит для тех, кто, например, собирается в отпуск или на торжественное мероприятие, где хочется выглядеть подтянутой и худой.

Какие же существуют диеты для похудения за неделю? Во-первых, это голодание. Первый день вы едите меньше чем обычно и употребляете больше воды. Второй день вы ничего не едите — пьете только воду и травяной чай. Третий день вы едите мало. Четвертый день — повторяете голодание. Пятый — едите мало, а на шестой можно чуть меньше обычной нормы. Н седьмой день — на выбор либо голодаете и повторяете пятый и шестой день либо повторяете пятый день.

Но ни в коем случае нельзя голодать больше трех дней в месяц, иначе это может привести к необратимым последствиям. Вообще, у этой диете много минусов и противопоказаний. А мы ведь заботимся о здоровье. Поэтому лучше пользоваться второй диетой на неделю — кефирной. Но о ней мы напишем в следующей статье.

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.