Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Здоровое питание с орехами и сухофруктами

Интернет-магазины приобретают все большую популярность у потребителей. Экономия драгоценного времени, отсутствие очередей, и доставка привлекают покупателей. Эко-маркет, узнать подробнее о котором можно на сайте msk.tsarmindal.ru, предлагает клиентам широкий ассортимент орехов, сухофруктов, хлебцев, масла и натуральной косметики. 

Здоровое питание с орехами и сухофруктами

Для человека это источник витаминов, микроэлементов, растительных белков, масел. Орехи улучшают работу сердца, мозга, препятствуют появлению атеросклероз, выводят шлаки, подавляют повышенный аппетит, защищают нервные клетки.

Мужчинам полезны для повышения потенции. Чередование миндаля, фисташек, пекана, арахиса, фундука, кешью и грецких орехов окажет тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм.

Чернослив, курага, финики изюм, содержат пектин, кальции, магний, железо, витамины. Незаменимы при авитаминозе, депрессии и даже при анемии. При сушке из фруктов уходит вода, в сухом остатке сохраняется клетчатка, витамины и минералы.

Изюм снижает артериальное давление и уменьшает воспалительные процессы в организме. Чернослив действует как слабительное и эффективен для профилактики сердечнососудистых заболеваний. В кураге много витамина А, ее употребляют для профилактики глазных болезней. Инжир улучшает работу желудочно-кишечного тракта и борется с анемией.

Хороший день начинается с полезного завтрака. Гранола – это классическое блюдо родом из Америки. В ее составе овсяные, рисовые или гречневые хлопья, мед, орехи, сухофрукты, шоколад. Вариации могут быть разными, но завтрак в любом случае будет вкусным и питательным. Семена льна показаны при воспалениях мочевого пузыря и почек, атеросклерозе, гипертонии. Используют как средство для повышения иммунитета, похудения и очистке организма от токсинов и тяжелых металлов. Льняная каша с добавлением фруктов отличный завтрак.

В течение дня можно устроить перекус с витаминными чипсами из фруктов. Цельнозерновые макароны, булгур или рис басмати станут прекрасным гарниром в обед. А на ужин можно приготовить чечевицу или гречку зеленого цвета. Из-за отсутствия термической обработки в ней на 30 % больше полезных веществ, чем в обычной коричневой. Любителям восточной кухни предлагается органическая или гречневая лапша с соевым соусом.

Большой выбор арахисовой пасты, твердого меда и шоколадных конфет с сухофруктами порадует сладкоежек. Приятным бонусом эко-маркета «Царь-миндаль» является бесплатная доставка при заказе от 2500 рублей и бесплатный самовывоз.

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.