Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Лечебные свойства моркови

Лечебные свойства морковиСейчас когда нас всех хорошенько подсадили на «химию» (лекарства., продукты питания, экология и др. прелести прогресса), наверное, стоит попробовать немножечко разгрузить наш организм, употребляя натуральные продукты обладающие целебными свойствами. Морковка — это ценнейшая кладовая полезных веществ, в ней содержится от 6 до 9% сахаров, различные минеральные соли. Многие эффективные диеты включают в себя этот ценный продукт.

Микроэлементы, кислоты, эфирные масла и все необходимые для здоровья человека витамины: C, E , D, H, P, PP, B1, B2, B6, провитамин А. Провитамина А в морковке содержится большое количество. В 100 гр. продукта содержится 10-25 мг в зависимости от сорта и других условий произрастания. Каротин играет важную роль в ряде физиологических процессов, обеспечивает нормальный рост и развитие организма, улучшает зрения.

Сок моркови можно использовать при лечение коньюктивита, хронической коронарной недостаточности, заболеваниях печени, а также употребляется, как слабительное средство. Регулярное употребление морковки оказывает нормализующее действие на нервную систему, улучшает аппетит, способствует укреплению иммунной системы. Благодаря наличию в морковке солей, железа и кобальта при его употреблении повышается содержания гемоглобина в крови. Вот почему врачи рекомендуют употреблять сок моркови при ослаблении организма и малокровии.

В народной медицине тертую морковь используют для заживления язв и гнойных ран.

Для удовлетворения суточной потребности у каротине достаточно употреблять одну морковку среднего размера(50-60 гр). Это ценный диетический продукт особенно для беременных и детей.

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.