Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

3 «полезные» привычки, но вредные!

 3

 

Отказ от жиров.

Многие делают это, боясь поправиться или из — за страха развития сердечно — сосудистых заболеваний. но без жиров человеческий организм не может нормально функционировать! Правда, специалисты советуют выбирать ненасыщенные жиры, содержащиеся в орехах, растительных маслах. Жирной рыбе, оливках, семена подсолнечника.

Употребление молока.

Содержащийся в нем белок казеин повышает кислотность в желудке, и организм для ее нейтрализации вынужден использовать минералы. В том числе кальций, дефицит которого приводит к остеопорозу. К 10 годам у нас перестает вырабатываться фермент, расщепляющий казеин, поэтому взрослым людям употреблять молоко не рекомендуется.

Чистка зубов сразу после еды.

Стоматологи рекомендуют подождать час после приема пищи и только потом почистить зубы. Иначе это может привести к повреждению зубной эмали. Особенно если вы ели сладкие или кислые продукты.

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.