Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Простой совет от докторов может помочь уберечь здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии.


Сегодня врачи предупреждают о росте числа заболевших COVID-19, гриппом и респираторно-синцитиальным вирусом. Поэтому мы рекомендуем большинству людей рассмотреть возможность использования доступных им средств для обеспечения сильной иммунной поддержки.

Так называемые кубики иммунитета изготавливаются путем смешивания питательных ингредиентов и их замораживания, чтобы новый продукт мог храниться в течение длительного времени. Кроме того, вы можете заморозить его и добавить в чашку горячего чая или полезный смузи, чтобы повысить уровень витаминов.


И отмечается, что рецептов иммунных кубиков уже огромное количество, но чаще всего в их состав входят апельсин, имбирь, лимон, морковь, куркума, натуральный мед, черный перец, кокосовое молоко, кокос, минеральная вода так. Эти кубики имеют кисло-сладкий вкус, но, что немаловажно, они обладают уникальными свойствами, которые помогают поддерживать вашу иммунную систему в отличной форме всю зиму.

Стандартный набор материалов для иммунных кубиков. Просто смешайте в блендере и заморозьте в формочках для кубиков льда:

  • 1/2 ломтика лимона

  • 1 морковь (нарезанная

  • 1 чайная ложка порошка куркумы

  • 1 чайная ложка молотого черного перца

  • 2-3 кусочка свежего имбиря

  • 1/3 стакана меда

  • 1 ломтик апельсина

  • 1/2 стакана кокосового молока (по желанию)

  • 3 стакана минеральной или кокосовой воды.

Пикантные лимоны богаты витамином С, антиоксидантами и клетчаткой, а морковь богата питательными веществами, такими как витамин А и бета-каротин, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови и способствуют здоровью мозга. Куркума и перец оказывают еще более полезный эффект в сочетании с черным перцем, поскольку помогают организму усваивать куркуму из-за ее противовоспалительного действия.

Имбирь содержит гингерол, который снимает стресс и успокаивает расстройство желудка.

Обратите внимание: Убираем живот в домашних условиях.

Добавив в чашу блендера небольшое количество натурального меда, вы сможете не только улучшить вкус кубиков, но и их антиоксидантные и антибактериальные свойства. Кроме того, апельсины, известные своим высоким содержанием витамина С, усиливают положительный эффект лимонов. Дайте (также читайте «До последней капли: Как выжать лимон, чтобы получить больше сока»).


Кокосовая вода в рецепте нужна не только для создания жидкой консистенции, которую удобно взбивать и замораживать, но и для придания ей приятного аромата и дополнительного витамина С (см. «Польза и вред кокосовой воды»). Также читайте). Добавление кокосового молока будет хорошим решением для тех, кто хочет наполнить свои кубики мощными антибактериальными свойствами для борьбы с инфекциями.

Фото: Шаттерсток

Больше интересных статей здесь: Здоровое питание.

Источник статьи: Простой совет от докторов может помочь уберечь здоровье от любого вируса в условиях надвигающейся тройной эпидемии..

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.