В погоне за модельными параметрами женщины готовы на все. Сидят на жестких диетах, истязают себя в спортзалах. Лишь единицы достигают желаемых параметров. А остальные — увы — должны продолжать неравную борьбу с самой собой.
Милые дамы, остановитесь! Задумайтесь, нужны ли вам модельные параметры? Они хорошо смотрятся на подиуме или в глянцевом журнале. В жизни другие приоритеты.
Одна моя подруга регулярно взвешивается. Повышение веса на 150 грамм воспринимается как катастрофа. Неделя жесткой диеты или полной голодовки. Желаемый недовес достигнут. Теперь ведется борьба с бледной кожей, выпадающими волосами, ломкими ногтями. Просьбы остановиться она не слышит. Убеждения, что снижать надо не килограммы, а сантиметры, она не воспринимает.
Можете закидать меня камнями, но я не взвешивалась уже года три. Без всяких диет я поддерживаю стабильный вес.
Как стать стройной и постоянно стройной оставаться? Рецепт один – меньше калорий, больше движения.
- Всё о БАДах.
- Жиры хорошие, плохие и очень плохие, или почему мы едим все обезжиренное и не худеем
