Салат из помидоров может быть как освежающим гарниром, так и основным блюдом. Это потому, что с помидорами сочетаются все ингредиенты: от питательных до легких и сочных. Попробуйте приготовить несколько салатов из списка лучших, которые разнообразят ваш ежедневный прием пищи.
Салат из помидоров и киноа 5.0
Богатый белковый перекус
Время приготовления 20 мин. Рецепт на 4 персоны Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты
лаймовый сок
3 столовые ложки
измельченный чеснок
3/4 чайной ложки
немного соли
1/2 чайной ложки
молотый черный перец
1/4 чайной ложки
лебеда
150 г
авокадо
2 шт.
красные помидоры черри
20 шт.
свежий маринованный огурец
1 шт.
свежий кориандр
1 банда
оливковое масло
3 ст.л. Способ приготовления 1
Сварите киноа, разрежьте помидоры на две части, огурцы и авокадо нарежьте кубиками. Полить смесью сока лайма и оливкового масла, добавить соль, перец и чеснок и перемешать все ингредиенты. При подаче украсьте листьями кориандра.
Рассмотрим этот рецепт: Салат с помидорами и бураттой 5,0
Легкий итальянский салат для приятной встречи
Время приготовления 15 мин. Рецепт на 6 персон Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты
оливковое масло
2 столовые ложки
бальзамический уксус
1 столовая ложка
немного соли
1/4 чайной ложки
молотый черный перец
1/4 чайной ложки
салат из рукколы
100 г
красные помидоры черри
15 шт.
сыр буррата
110 г
свежий базилик
1/2 стопки Способ приготовления 1
Смешайте уксус, масло, соль и черный перец в небольшой миске. Замочите рукколу в смеси на пару минут.
В это время нарезаем помидоры и буратту. Выложите на тарелку рукколу, сверху выложите помидоры и сыр, посыпьте базиликом.
Рассмотрим этот рецепт: Салат из помидоров и персиков 5.0
Отличный способ провести лето
Время приготовления 5 мин.
Обратите внимание: Баклажаны, запеченные с помидорами.
Рецепт на 1 персону Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты
лаймовый сок
1 столовая ложка
любой мед
1/2 чайной ложки
любой помидор
1 шт.
свежий персик
1/2 шт
несоленые фисташки
1 столовая ложка
сыр фета
способ приготовления 1
Смешайте сок лайма, мед и соль в небольшой миске. Нарезаем помидоры, персики, сыр фета и фисташки. Смешайте все вместе.
Рассмотрим такой рецепт: Салат с макаронами и помидорами 5,0
Необычное сочетание для питательного обеда
Время приготовления 10 мин. Рецепт на 6 персон Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты
бальзамический уксус
2 столовые ложки
оливковое масло
2 столовые ложки
немного соли
1/2 чайной ложки
молотый черный перец
1/4 чайной ложки
красные помидоры черри
500 г
белый лук
1/2 шт
свежий базилик
1 банда
макаронные бантики
450 г Способ приготовления 1
Взбейте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Добавьте нарезанные помидоры, лук и базилик, перемешайте. Добавьте макароны, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на один час.
Рассмотрим этот рецепт: Салат с помидорами и фетой 5.0
Классический вариант по-геркетски
Время приготовления 15 мин. Рецепт на 4 персоны Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты
бальзамический уксус
2 столовые ложки
оливковое масло
2 столовые ложки
немного соли
1/4 чайной ложки
молотый черный перец
1/4 чайной ложки
красные помидоры черри
400 г
белый лук
1/2 шт
свежий базилик
1 банда
свежий маринованный огурец
1 шт.
оливковый
20 г
сыр фета
2 ст.л. Способ приготовления 1
Смешайте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Помидоры, лук и базилик нарезать, перемешать. Остудить в течение часа, а затем добавить нарезанный огурец, оливки и сыр фета.
Рассмотрим рецепт:
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Здоровое питание.
Источник статьи: Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион..
- Рассказываем, что нужно есть и пить, чтобы «объятия Морфея» были сладкими и крепкими.
- Делимся рецептом сочного сэндвича, который не оставит равнодушных.
