Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион.


Салат из помидоров может быть как освежающим гарниром, так и основным блюдом. Это потому, что с помидорами сочетаются все ингредиенты: от питательных до легких и сочных. Попробуйте приготовить несколько салатов из списка лучших, которые разнообразят ваш ежедневный прием пищи.

Салат из помидоров и киноа 5.0

Богатый белковый перекус


Время приготовления 20 мин. Рецепт на 4 персоны Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты

лаймовый сок

3 столовые ложки

измельченный чеснок

3/4 чайной ложки

немного соли

1/2 чайной ложки

молотый черный перец

1/4 чайной ложки

лебеда

150 г

авокадо

2 шт.

красные помидоры черри

20 шт.

свежий маринованный огурец

1 шт.

свежий кориандр

1 банда

оливковое масло

3 ст.л. Способ приготовления 1

Сварите киноа, разрежьте помидоры на две части, огурцы и авокадо нарежьте кубиками. Полить смесью сока лайма и оливкового масла, добавить соль, перец и чеснок и перемешать все ингредиенты. При подаче украсьте листьями кориандра.

Рассмотрим этот рецепт: Салат с помидорами и бураттой 5,0

Легкий итальянский салат для приятной встречи


Время приготовления 15 мин. Рецепт на 6 персон Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты

оливковое масло

2 столовые ложки

бальзамический уксус

1 столовая ложка

немного соли

1/4 чайной ложки

молотый черный перец

1/4 чайной ложки

салат из рукколы

100 г

красные помидоры черри

15 шт.

сыр буррата

110 г

свежий базилик

1/2 стопки Способ приготовления 1

Смешайте уксус, масло, соль и черный перец в небольшой миске. Замочите рукколу в смеси на пару минут.

В это время нарезаем помидоры и буратту. Выложите на тарелку рукколу, сверху выложите помидоры и сыр, посыпьте базиликом.

Рассмотрим этот рецепт: Салат из помидоров и персиков 5.0

Отличный способ провести лето


Время приготовления 5 мин.

Обратите внимание: Баклажаны, запеченные с помидорами.

Рецепт на 1 персону Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты

лаймовый сок

1 столовая ложка

любой мед

1/2 чайной ложки

любой помидор

1 шт.

свежий персик

1/2 шт

несоленые фисташки

1 столовая ложка

сыр фета

способ приготовления 1

Смешайте сок лайма, мед и соль в небольшой миске. Нарезаем помидоры, персики, сыр фета и фисташки. Смешайте все вместе.

Рассмотрим такой рецепт: Салат с макаронами и помидорами 5,0

Необычное сочетание для питательного обеда


Время приготовления 10 мин. Рецепт на 6 персон Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты

бальзамический уксус

2 столовые ложки

оливковое масло

2 столовые ложки

немного соли

1/2 чайной ложки

молотый черный перец

1/4 чайной ложки

красные помидоры черри

500 г

белый лук

1/2 шт

свежий базилик

1 банда

макаронные бантики

450 г Способ приготовления 1

Взбейте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Добавьте нарезанные помидоры, лук и базилик, перемешайте. Добавьте макароны, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на один час.

Рассмотрим этот рецепт: Салат с помидорами и фетой 5.0

Классический вариант по-геркетски


Время приготовления 15 мин. Рецепт на 4 персоны Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиенты

бальзамический уксус

2 столовые ложки

оливковое масло

2 столовые ложки

немного соли

1/4 чайной ложки

молотый черный перец

1/4 чайной ложки

красные помидоры черри

400 г

белый лук

1/2 шт

свежий базилик

1 банда

свежий маринованный огурец

1 шт.

оливковый

20 г

сыр фета

2 ст.л. Способ приготовления 1

Смешайте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Помидоры, лук и базилик нарезать, перемешать. Остудить в течение часа, а затем добавить нарезанный огурец, оливки и сыр фета.

Рассмотрим рецепт:

Фото: Шаттерсток

Больше интересных статей здесь: Здоровое питание.

Источник статьи: Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион..

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.