Connect with us

Hi, what are you looking for?

chefevents.ru

Здоровье и красота

Продукты, которые нужно иметь и легко достать, обязательно должны войти в ежедневный рацион тех, кто заботится о своем здоровье.


Капуста


От капусты до цветной, брокколи и брюссельской капусты — каждый представитель семейства крестоцветных содержит сульфорафан, ключевой компонент в выведении токсинов из организма.

Чеснок


Несмотря на свои ароматические свойства, он обладает высокой противовирусной и антибактериальной активностью, повышает иммунитет и борется с авитаминозом. Две головки в день в течение недели – и содержание серы дает детокс-эффект.

Свекла


Источник витаминов, минералов, биофлавоноидов и антиоксидантов. Помогает снизить уровень холестерина, улучшить обмен веществ и состояние крови, содержит минимальное количество калорий.

Травяной чай


Иногда стоит сходить в любимый Starbucks с чашечкой зеленого чая или ройбуша (помогают отразить атаку свободных радикалов).

Обратите внимание: Полезные продукты.

Добавление тертого корня имбиря в чай ​​повысит его детоксицирующие свойства (читайте также: «Целебный имбирь: все самое необходимое»).

Шпинат


Восстанавливает функции кишечника и поджелудочной железы, противостоит возрастному ухудшению зрения, выводит токсины из организма, поэтому французы прозвали ее «диетой для желудка».

Ягоды годжи


Чудо-ягода из Тибета, самый модный продукт года. Богата витаминами, минералами, аминокислотами и полисахаридами (проще сказать, чего не могут эти ягоды). Хороши как в свежем, так и в сушеном виде (читайте также: «7 суперфудов из звездных меню»).

Tоматы


Цвет плодов обусловлен высоким содержанием антоцианов. Исследования показывают, что при его употреблении достигается естественный процесс очищения организма и наблюдается высокая устойчивость к раковым клеткам.

Артишок


Известен своей способностью улучшать обмен веществ, очищать печень и снижать уровень холестерина.


Бумажные пакеты, 20 шт.

Узнать цену ООО «Яндекс


Фото: Гетти Изображения

Больше интересных статей здесь: Здоровое питание.

Источник статьи: Продукты, которые нужно иметь и легко достать, обязательно должны войти в ежедневный рацион тех, кто заботится о своем здоровье..

You May Also Like

Здоровье и красота

Когда-то, очень давно, в моем далеком- далеком детстве, бутылка с рыбьим жиром, присутствовала почти в каждом доме. Я хорошо помню, как мама меня заставляла...

Здоровье и красота

Друзья, добро пожаловать! Обратите внимание: Друзья, предлагаю приготовить пышные, мягкие плюшки на кефире. Предлагаю вам варианты закусок на скорую руку. Я подобрала сразу четыре...

Здоровье и красота

Здоровое питание может продлить жизнь и улучшить ее качество. Исследование, проведенное американскими врачами, показало, что ежедневное употребление определенной группы овощей способно омолодить мозг на...

Здоровье и красота

Полуфабрикаты значительно экономят время приготовления, а потому для многих из нас они уже стали привычным вариантом обеда или ужина. Однако замороженные продукты в лучшем...

Copyright © 2024 ZoxPress Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.